大家都知道子宫肌瘤是一种良性肿瘤,它虽然是良性的肿瘤但是危害却很大,大的子宫肌瘤可以压迫输卵管导致女性不孕,子宫肌瘤的出现,影响了女性的正常生活,所以预防子宫肌瘤一定要引起高度重视。怎么预防子宫肌瘤的出现?
 
    一、避免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。
    二、合理饮食:目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,合理的选择,避免过多食用。
怎么预防子宫肌瘤的出现?
    三、定期去医院妇查:女性应定期到医院做妇科检查,如果发现子宫肌瘤,一般应3-6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。
    四、保持乐观的心态:要尽量保持心态的平稳,平和的心态有利于内分泌系统的平衡,从而可以合理的调节身体的各个激素成分的平衡,从而有效预防子宫肌瘤的发生。
    五、适当锻炼,增强自身的免疫能力:适度的锻炼,保持健康的体魄,增强自身的抗病能力,从而防止疾病的发生。
 
    子宫肌瘤虽然是女性常见的疾病,但是也是有致命的危害,在没有及时治疗的情况下,会出现许多的并发症。所以除了日常预防外,还要积极治疗。