梨型的人下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。她们多喜欢甜食,除了三餐外,偶尔吃零食和宵夜,饮食中纤维含量较少,最糟糕的是吃完马上就坐下来。梨型是东方女性最常见的体型,尤其是上班的女性居多。

  先展示一下我的美腿和蛮腰吧,嘻嘻,我用的一套产品是香草园家的哦。。非常的不错效果。

  首先,我先用瘦腿产品来进行瘦腿。先用精油。

  打开盖子,用滴管滴几滴在腿部。大腿也滴上。

  用双掌把精油涂抹开来。大小腿都是。完了之后,就是按摩了。

  是为了让精油充分完善的吸收。

  要针对几个肉特别多的地方。大腿,小腿,是绝对不能放过的。要用力的多捏几次,肉不少。

  开始刮痧了。上下内外侧都要刮到位。

  现在用瘦腿霜了哦。涂抹几点在腿部。用双掌把霜涂抹开来。

  按摩不是死的,只要你掌握了怎么按都可以。

  最后,用保鲜膜把腿部包裹起来。包个三圈这样差不多了。

  这样就可以了哦。

  现在开始瘦腰了,用这款瘦腰产品。首先使用瘦腰精油。

  打开盖子。滴几滴在手掌心。用双手把精油微微搓热。涂抹在肚子上。来回涂抹均匀。

  把多余的肉往中间推压。把肉往外拉伸。背后的肉肉也要来回多捏。

  开始刮痧了。由下往上刮。顺着一个方向。还有后背,都要刮到位。

  现在用瘦腰霜了哦。打开盖子,涂抹点霜在肚子上。用手掌把霜涂抹开来。

  来回涂抹均匀。

  把肉肉都往肚脐眼中间推!具体按摩手法跟之前用精油差不多的。

  背部也是要推压的哦。

  最后用保鲜膜把整个腰部都包裹起来。包个三圈差不多了。