韩国汗蒸其实没有养生作用

  汗液不浓并非玉石作用

  因为在汗蒸过程中,大量汗液流失,为了避免口干舌燥、身体缺水,会不停地补充水分,喝了很多水后人出的汗,和早期自然出汗相比,浓度没有那么高,所以没有那么黏糊,并非所谓的玉石、电气石的特殊作用。如果对汗液成分进行观察,会发现只是汗液浓度降低了而已,盐分少一点。

  皮肤暂时补水 来日更干

  这种类似蒸桑拿的汗蒸,在物理高温作用下,使得血管扩张、血液循环加速,皮肤的显性出汗,对皮肤有软化作用,使得人看起来容光焕发、皮肤水嫩滋润,但这只是皮肤角质层吸收了足够的水分,细胞充满了水分的短期效果,这种光嫩只是暂时错觉,如果皮肤不及时补充油分,频繁汗蒸的话,汗液将皮肤上的油脂冲走、挥发掉,会让人在正常环境中变得皮肤易干。皮肤油脂保护、排出体内毒素这样的说法言过其实。

  酸碱体质说纯属无稽

  汗蒸馆的宣传里,提到“汗蒸可调节身体酸碱平衡”,而酸碱体质本身属于无稽之谈,健康人体本身是运行精密、平衡的系统,大量出汗而不补充水分会浓缩血液、严重时会脱水,造成电解质紊乱,对心脑血管病人来说非常危险。

  远红外线都是噱头

  而对汗蒸馆里所谓的“远红外线、负氧离子、微电流以及多种矿物质等,可以活化细胞、净化血液、改善身体劳损状况、促进新陈代谢、净化体液、调节内分泌、活化人体自身细胞等等的于人体有益”一说,专家说,所谓的远红外线等等都是噱头。汗蒸对于加速体内血液循环、打开毛孔、打通身体内环境、彻底排出身体污物的作用更是微乎其微,人体正常的新陈代谢主要是通过肝脏、肾脏进行的,流汗并不能将体内的氨基酸类大分子等物通过皮肤表面排出来。