以形补形中医说10种养生食物最形似人体器官。俗话说“以形补形,以脏补脏”,换句话说,也就是“吃啥补啥”,比如吃核桃可补脑,因为核桃的外型与人体大脑很接近。食物是大自然赋予我们的,中医养生理论认为,食补胜药补,一家媒体总结了与人体构造相近度高达100%的食物,可谓上等“天然药”。

  

以形补形姜最养胃

 

  核桃与大脑: 以形补形,人们首先想到的是核桃。中医认为,核桃像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑与下部小脑,甚至其褶皱和折叠都像极了大脑皮层。核桃含有36种以上的神经传递素,可以健脑益智,帮助开发脑功能。

  芹菜与骨骼: 芹菜等很多根茎类蔬菜,看起来很像人的骨骼,而研究表明,它们也确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。

  姜与胃: 姜的辣素能刺激胆汁生产,从而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物消化掉。

  葡萄柚与乳房: 柑橘类水果,长得很像乳腺,橘子的抗氧化剂是所有水果中含量最高的,含有170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉,这可是一味好中药,可缓解乳腺增生症状。

  番茄与心脏: 有人认为,番茄有四个腔室,并且是红色的,与我们的心脏很像。番茄饱含番茄红素,高胆固醇者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。

  胡萝卜与眼睛: 切开的胡萝卜像极了人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素可促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。

  鳄梨与子宫: 鳄梨很像子宫,而且能保护女性子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。更神奇的是,鳄梨从开花到成熟、结果,生长期也恰好是9个月。

  蛤蜊与睾丸: 蛤蜊等鱼介类含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。

  地瓜与胰腺: 甘薯看起来像胰腺,研究证明,地瓜确实能平衡糖尿病者的血糖指数,有助于血糖的控制。

  红酒与血液: 红酒,红红的,像人体流淌的血液,可促进血液循环,适量喝点,还能软化血管,养颜护肤。