夫妻性生活有什么好处?

 医学界普遍认可性生活,它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。性生活的好处多多,因此不过不行!下面我们就来看看吧。

 保护男性心脏。男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

 防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

 有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

 增强信心。如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。

 有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

 发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。

 放松。妇科专家表示,性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

 月经规律。女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

 缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。

 保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。

 缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

 延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。

 预防癌症。《美国医学会杂志》介绍,男性射精越多,其患前列腺癌的几率就越小。