本期关注

主治医师 赵晓光

  目前医学研究虽然取得了很大的进展,但治疗老年痴呆的药物还仅限于对症治疗,即只能改善症状、延缓进展(对早期和中期患者效果较好),而不能根治。因此,早期预防包括日常生活中的养生保健显得尤为重要。
  养生(调摄、运动、饮食)
  养生的目的是保持身心健康。养生主要包含对人的“衣、食、住、行”习惯的调整。
  调摄起居 宽松心情
  1.环境整洁,居住安逸 老年人由于生理机能退化,劳作后易于疲劳,在整理家务上有的表现出懒惰心态。而清洁舒适的居室环境,是创造老年人愉快心情的重要条件。身体不好的老人,可以采取分步打扫或请人帮忙的方式解决。
  2.穿戴适宜,宽松便利 老年人的协调性差,对外界反应迟钝,行动不灵;而且多有骨质疏松,跌倒后容易发生骨折。在生活中,安全比什么都重要。穿戴上应求宽松便利。“应季节加减衣服”是老年人特别应当注意的问题。行动有困难的老年人,应当使用拐杖,保障安全。
  3.起居有时,生活节制 老年人退休后,生活闲散,容易起居无度。这样很容易引起人体血压波动,心跳异常,神经、内分泌系统紊乱和代谢改变,同时也会造成心理和情绪