夏秋交替时节的健康养生小常识

2011年08月25日 来源;养生健康网

关键字:健康养生

导读:处暑开始,冷空气开始活跃,北方气温明显下降,部分城市率先入秋。目前,虽然早晚气温较低,但午后仍旧较为炎热,昼夜温差较大。在这季节交替之时,如何养生显得更为重要。

处暑开始,冷空气开始活跃,北方气温明显下降,部分城市率先入秋。目前,虽然早晚气温较低,但午后仍旧较为炎热,昼夜温差较大。在这季节交替之时,如何养生显得更为重要。

然而午后却仍是艳阳当空,气温上升,这使得昼夜温差不断加大。加上人们往往对夏秋之交的冷热变化很不适应,一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病,故有“多事之秋”之说。