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    发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱...

  • 13年06月03日夏天吃什么水果好

    夏季真正来临了,虽然天气阴晴不定,但热力已经逼近,这个时候吃什么好呢?专业食家为大家推荐一些时令食材。据他们推荐,初夏时节清热润燥的食品是首选,六月份很多水果都进入成熟期,用水果来做的各种美食既能补充人体所需的维生素,还能增强身体抵抗力。...

  • 13年06月01日黑眼圈怎么去除?

    黑眼圈怎么去除 ,如何才能消除黑眼圈?黑眼圈和眼袋是由于眼部的血液不循环导致形成的,下面推荐五个自制面膜法快速去除黑眼圈的土方法给大家,赶紧来学习吧! 快速去除黑眼圈土方法1: 用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼...

  • 13年05月31日夏天如何防晒?

    阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,哪怕是春天,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天。只有做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,才能时刻保持青春润泽。 春季也要防晒?是的,防晒必须要从春天做起。专家研究证明,阳光紫...

  • 13年04月05日夜宵

    夜宵 (又称宵夜、消夜),是指在晚上时吃的餐,为晚餐之后的餐,时间特指休息时间(通常为九点至十一点后至凌晨四点前,因凌晨四点开始是广东早茶时间)。 城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯,这因为工作或...

  • 13年03月22日春季家庭养生小常识

    春季养肝为首 一年四季春为首,五脏春季肝当令。故此,四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的天人相应理论,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,所以,在春季养生,我们就要紧紧抓住以养肝为主线,春季养肝是纲,用适当的中医养生方法,抓...

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