1.眼角正下方上下按摩(10次);2.顺着眼眶打圈(10次);3.上下按眉头凹处(5次);4.按压颊骨下方凹处(15次)

  5.歇息1分钟;6.用3根手指指肚沿着下颚轮廓按压(10次);7.用力晃动下颌骨(10次);8.用大拇指去法令纹(5次);

  9.疏通喉咙下方堵塞问题(10次);10.冷却结束按摩。