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五种女人找对你的养生花

女人如花,花护女人。取之于天然的中草药,有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又抒发着馥郁芬芳的花朵气息,所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著,是女性的养生要药!



 

 

 

 

 

  花养生:你的模样,你的需要

  你的模样A:

  有时头痛.经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,总是喝水,咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热.脸上爱长包。晨起时大便干,小便黄,可能还有扁桃体红肿。

  你需要:清热解毒

  你的养生花

  菊花:将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水焖泡数分钟后,即可饮用,可以祛风散热,清肝明目。

  金银花:将金银花的花、叶加水,先用猛火.后用,J、火煮3。分钟,

  滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒.发热头痛,口渴等症。

  金莲花:不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,可单独代茶饮,也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。

  蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥,可以清热解毒,消肿散结。

  你的模样B:

  你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑,皮肤容易出现瘀点或瘀斑.有时牙龈会出血,同时心烦、口渴、便秘,经量过多,以上都是中医所说的血热症状。

  你需要:凉血止血

  你的养生花

  月季花:味甘性温.可以活血调经,消肿解毒,是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。日常使用时取月季花10克,煎汤代茶饮即可。

  槐花:性凉,味苦,有清热凉血、清肝泻火的作用。市场上有现成的槐花蜜,可以降肝火,熄怒气.最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。

  山茶花:将未开放的山茶花采摘后去根蒂,让其花瓣散开.放入茶杯中,用沸水冲后,盖严杯盖.浸泡10~15分钟,饮用时清香可口.具有凉血止血、散瘀消肿的功效。

  雪莲花:用雪莲花6克炖鸡,可以滋阴补肾。
 

 

 

 

 

 

  你的模样C:

         每当天气变化,遇冷、遇风,你就爱感冒并咳嗽,有时咳嗽起来没完没了.嗓子痒痒。

  你需要:止咳平喘

  你的养生花

  款冬花:主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅,煮成粥,每日早晚服食。

  百合花:百合花鲜品有镇静止咳的作用,食用方法有很多,煲汤、煮粥、凉拌都可以。

  白兰花:新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150~200克、生姜2片共煮成汤.是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品。

  旋覆花:可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用,对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛.入汤后不易澄清,容易刺痒咽喉,需要用布包裹后煎煮。

  你的模样D:

  你看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光,有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好,所以你精神有些萎靡,再好吃的东西也食之无味。

  你需要:养血、安神

  你的养生花

  桃花:将桃花摘下洗净.加蜂蜜.白酒混匀,密封一周后.早晚空腹食用5g,可有润肤美容、悦面驻颜的功效。

  茉莉花用茉莉花加绿茶;中泡饮用,具有清热解毒、镇静安神功效。

  芍药:芍药是“八宝鸡汤”中的一宝,此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克,党参、茯苓、炒白术、白芍各10克,炙甘草6克.川芎7.5克.用纱布袋装好,与鸡同炖成汤。

  合欢花:鲜合欢花50g(干品30g),粳米50g,红糖适量,加水同入砂锅内煲粥.每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇.有较好的强身、镇静、安神作用。

  你的模样E:

  经期有时不准,有时疼痛,伴随的症状还有:情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀:面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。

  你需要:调经止带

  你的养生花

  红花:可以活血祛瘀,通经止痛,养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末.用白纱布袋盛装,置于净器中,加米酒浸泡7日后开启.去掉药袋,澄清后即可饮用。

  牡丹花:牡丹不仅是国色,同样是美味和良药,用鲜牡丹花瓣做粥,再加入红糖调味后食用,有活血调经的作用。

  凌霄花:据古代医书《徐氏胎产方》记载.将凌霄花研成细末,每次饭前用酒送服6克,可以治疗闭经、痛经。

  鸡冠花将鸡冠花200g洗净、煮熟后,切成薄片.加上调料拌匀成凉莱.炒菜、煮汤也可以,有凉血止血.滋阴养血的作用。